お題「朝ごはん」 朝は、体内サイクルでいうと排泄の時間だから 食べないという方法もありますよね。 フルーツと野菜のスムージーだけ。で快調という人もいるし、 青ざめつつ、震えつ、頑張ってスムージッてる人もいる。 朝は食べないと、体温があがらず 脳…